夏季养生冷知识,帮你健康度长夏! 〖A〗、枸杞养生：嚼食优于泡水，水温需控制枸杞富含维生素、胡萝卜素及多种活性成分，具有增强免疫力、缓解疲劳、保护肝脏等功效。但直接嚼食比泡水更利于营养吸收，因简单浸泡...
